Il massimo consumo di ossigeno è una misura globale ed integrata della massima intensità di esercizio che un soggetto puo’ tollerare per periodi di tempo abbastanza lunghi” ( Cerretelli e Prampero, 1987 ).

Negli atleti il VO2max sale all’inizio dell’allenamento poi non aumenta più. Quello che si modifica è la percentuale di VO2 max   che può essere sostenuto a lungo. Inoltre la Soglia anaerobica in molte discipline di endurance si correla meglio con la prestazione, costituendo così un miglior indice di potenza aerobica.

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