Toscana (Firenze e limitrofi), Appuntamento Touring (slow) strada e fuoristrada
> Mese da Gennaio a Marzo <
FUORISTRADA anche misto con strada (MTB e/o Ciclocross)
Sabato ore 9.00 Piazza Ferrucci.
STRADA (ibride e bici da corsa)
Domenica ore 9.00 Piazza Ferrucci.
ANNOTAZIONI VARIE:
Ciclismo e barrette energetiche
Le barrette si possono suddividere in due gruppi: energetiche e proteiche. Ma quali sono quelle da assumere le quali poi effettivamente forniscono l’energia più adatta ? Quali effetti negativi sul metabolismo ? Come e quando assumerle ? Queste ed altre domande vengono quotidianamente poste alla nostra redazione. Dunque attualmente sul mercato troviamo varie tipologie di barrette: alla frutta, con malto destrine, proteiche (con percentuali di proteine dal 5 al 30%), prive di lattosio o naturali al 100%. Le barrette energetiche di consueto hanno un peso di circa 34-45 grammi l’una, a secondo del prodotto, ma ci sono anche formati da 80-90 grammi. Le
Salute, Occhiali: quali scegliere per la bici
La protezione degli occhi quando siamo in bici è importante; Proteggete i vostri occhi quando siete in bici
Con le belle giornate, occorre pensare di proteggere gli occhi dell’irradiazione UV e dell’abbagliamento.
Un buon paio di occhiali da sole farà al caso vostro…
COLORI ED INDICI DI PROTEZIONE
Attenzione a non confondere il filtraggio dei raggi UV dal filtraggio della luminosità.
Una lente degna di questo nome deve imperativamente filtrare il 100% dei raggi UV sia di tipo A che B.
Per il filtraggio della luce esistono 5 indici (da 0 a 4, dal meno filtrante al più filtrante).
Ad eccezione della categoria 4, destinato alla montagna e pericoloso su strada, qualsiasi altro indice va scelto secondo il grado di sole presente.
GPS Outdoor: chiude il magazine, ma il progetto continua nel cicloturismo; novità
Il magazine GPS Outdoor (www2.gpsoutdoor.net) chiude, ma il progetto rimane attivo sviluppando soltanto il settore del cicloturismo, considerando la partnership con il negozio Bicisport e l’omonimo team.
I contenuti del gpsoutdoor sono stati verificati e trasferiti sul magazine Bike Touring, il quale ha rinnovato la grafica.
All’interno del magazine Bike Touring verranno pubblicati periodicamente varie notizie sui settori indicati, compreso i report con foto e video.
